2023年4月25日上午，高坪中学心理组全体成员参加了南充市高坪区教师进修学校主办、高坪区中小学心理健康名师工作室承办、高坪区走马中小学协办的“心理健康教育‘进学校  进班级  进家庭’专项活动”。

   

    活动中我校老师积极参与，并开展了《青春期女生身心健康发展与自尊自爱——加强自我保护 预防性侵》女生专题讲座和《青春期男生身心健康发展与自立自强》男生专题讲座，以及初三的心理健康课《时间管理与学习效率》初二的《培育优势 自信成长》

男生讲座《青春期那些事——男生专场》由文成老师分享，分享主要包括：走进青春期，认识青春期，是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石；男生青春期的变化，分为生理变化和心理变化两个方面；男生青春期的烦恼，用青春期常见烦恼引起学生共鸣，解决实际生活的青春期问题；青春期的卫生与保健以及正确对待性冲动拒绝性犯罪。

           女生讲座《青春期女生身心健康发展与自尊自爱——女生专场》由张茂瑶老师主讲，她从我从哪里来、青春期的生理变化、青春期的心理变化、自我保护四个方面为女生介绍青春期的身体和心理变化及由此带来的问题该如何处理，希望所有女生都能迎来一个崭新和美好的少女时期。

       

    《时间管理与学习效率》课程在高坪中学初三两个班级进行。文老师和张老师采用时间银行的方式引导学生认识时间的重要性，接着通过小活动“撕思时间”，引入今天的主题：“时间很宝贵，用来学习成长的时间很有限。”最后，老师们教授学生如何运用时间四象限法则来规划时间，并成功利用“我的时间管理表”管理自己的时间。这次课程的目的在于帮助学生提高时间管理和学习效率，为未来的学习打下坚实的基础。

    《培育优势 自信成长》心理课程由毛老师在初二班级分享，课堂上，毛老师用优势大接龙引出我们每个人都有优势。为了拉近与学生的距离，团体工作阶段借鉴了大家喜闻乐见的朋友圈的方式，帮助学生自评、他评两种方式，从多元的角度认识自己，主动探索和挖掘自己的优势，在活动中悦纳自己，增加心理能量，获得积极情绪体验。发现优势就是为了更好地利用优势，在小组讨论中借助小组力量思考优势可以利用在那些地方，接下来可以采取的行动。发现优势、利用优势成为创造幸福人生，让优势变为自己迈向幸福与成功的内驱力。

通过此次活动，我校心理组不仅提高了自身的专业素养和能力，也为学生们提供了更加全面、科学、实用的心理健康教育，有助于学生们更好地成长和发展。我们将继续积极参与和推进心理健康教育的发展，为学生们的健康成长和幸福人生贡献力量。