为进一步贯彻落实党的十八届三中全会提出的“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”，落实“立德树人”根本任务的要求，推动学校体育工作的快速发展，培养一批具有较高师德与较高专业素质的体育教师队伍，全面提高学生体质健康水平，高坪区教师进修校于2019年6月16-17日举办了全区中小学体育教师全员培训。

6月17日上午9时，全区一百余名体育教师来到本次培训地点之一的高坪中学，观摩高坪中学体育教师赵兰欣给大家准备的毽球示范课，上课前赵老师深情并茂地介绍了毽球运动在高坪中学的开展情况。

在推进体育课程改革的实施中，高坪中学结合学校的发展实际， 将毽球运动这项民族传统体育项目加以传承和推广。高坪中学把毽球运动纳入体育校本课程，编写了毽球校本教材，并在每个新生年级的第二学期进行毽球教学，学期末对学生进行考核。高坪中学每年都在校园内开展“翔翎杯”中学生毽球联赛，以赛代练，学校毽球队在刘道远和陈少林老师的带领下，多次在省级毽球运动会上，取得第一名的好成绩；学校还高度重视毽球运动的课题研究，《中学毽球运动校本课程开发与实践研究》被推送为省市级课题。

为了使毽球运动在全区得以传承和推广，赵兰欣老师从毽球运动基本技术到基本战术，从准备活动到教学比赛，从毽球的发展史到毽球的规则，把每一个需要展示的环节，恰到好处的融入到教学中。学生们在老师的指导下，通过不同的练习形式，不同的队形变换，精彩绝伦的教学比赛，赢得了在场老师的阵阵掌声。课后，老师们就毽球运动提出了相关问题，赵老师都依依做了答复。高坪中学向现场近百名有意愿研究、探讨和推广毽球教学的老师，赠送了比赛毽球。很多老师活学活用，就地踢起了比赛。